L'intestino più sano ti aiuta ad andare più forte

Secondo studi recenti della University College Cork?e della?National University of Ireland, coloro che praticano sport hanno più probabilità di avere un sistema immunitario efficiente. Lo studio è partito dal confronto tra microbioma intestinale – l’insieme delle sostanze prodotte dai microrganismi presenti nell’intestino - di un gruppo di giocatori di rugby e quello di un gruppo che invece, non praticava attività fisica: il risultato ha evidenziato come il microbioma degli sportivi avesse un metabolismo più attivo rispetto a quello dei sedentari. (continua nella prossima scheda)