Guardando il corpo scultoreo della star non si pu¨° fare a meno di pensare ad un¡¯alimentazione dall'alto contenuto proteico. La trainer Tracy Anderson? ha spiegato al magazine?People?che l¡¯alimentazione di JLo ¨¨ tutta bio e molto nutriente. Non mancano infatti proteine e grassi sani, come albume d¡¯uovo, carne di tacchino, petto di pollo, manzo, salmone, branzino. Come snack predilige le frutta secca, come le noci, ma a volte si dimostra umana concedendosi uno strappo alla regola con i biscotti alle gocce di cioccolato accompagnati da un bel bicchiere di latte.?Tra le sue cucine preferite c¡¯¨¨ naturalmente quella portoricana, come le sue origini.
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