Il tuo cervello è protetto dagli effetti di tempo e stress? Ecco 12 domande per scoprirlo

Si sa, per mantenere in salute il corpo è fondamentale che sia in salute prima di tutto il cervello. E proprio per questo i ricercatori dell’American Academy of Neurology hanno identificato 12 fattori che possono migliorare la salute del proprio cervello, mantenendolo attivo e sano per tutta la vita, migliorandone la funzionalità e contemporaneamente prevenendo le patologie neurologiche. Questi 12 fattori sono stati proposti nello studio sotto forma di domande da porsi e di cui parlare insieme al proprio medico per mantenere il cervello più sano possibile: “Discutendo di questi fattori con il medico di base e col neurologo si potranno ricevere consigli, assistenza e risorse per migliorare la salute del cervello” spiegano i ricercatori. Ecco allora quali sono le 12 domande.