? abitudine di molti bambini quella di bere del latte prima di andare a letto. ¡°Non ci sono controindicazioni ad assumere questa bevanda prima di dormire, per¨° ¨¨ importante non esagerare con le quantit¨¤¡± precisa il professor Ferini Strambi. Premesso che ¨¨ fondamentale che il piccolo sia ben idratato, in generale pi¨´ beve prima di andare a letto pi¨´ ci sono rischi che di notte si svegli per via del pannolino bagnato. Non bisogna esagerare nemmeno con il cibo, altrimenti una digestione laboriosa potrebbe disturbare il sonno.
? RIPRODUZIONE RISERVATA