Trascorrere troppe ore seduti, lavorando o guardando la tv, pu¨° avere delle conseguenze anche sulla memoria. Gli anziani che hanno condotto uno stile di vita sedentario, secondo alcuni studi potrebbero essere colpiti da demenza al pari dei soggetti geneticamente predisposti a questa condizione.?
Per ridurre il rischio non serve diventare degli atleti: bastano 150 minuti di attivit¨¤ fisica alla settimana per far lavorare meglio il cuore con conseguenze positive per l'intero organismo.
? RIPRODUZIONE RISERVATA