Alcune ricerche hanno studiato l'effetto delle nostre abitudini sull'et¨¤ cerebrale
Non solo attivit¨¤ fisica: anche la mente ha bisogno di rimanere allenata e in forma. Stando ad alcuni studi, l'invecchiamento del nostro cervello non va di pari passo con la nostra et¨¤. Tutto dipende dal nostro stile di vita, le nostre abitudini, ma anche dalla personalit¨¤ e dall'atteggiamento rispetto alla vita. Vediamo allora come capire se il nostro cervello sta invecchiando troppo velocemente e quali pratiche ci possono aiutare a mantenere un cervello giovane, anche pi¨´ del nostro corpo.
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