Rimedi naturali
Olio essenziale di rosmarino: usi, benefici e controindicazioni
L'olio essenziale di rosmarino ¨¨ uno tra gli oli essenziali pi¨´ apprezzati e utilizzati in aromaterapia e fitoterapia per le numerose propriet¨¤ di cui ¨¨ dotato. Ecco tutto quello che c'¨¨ da sapere su questo prodotto naturale, da come si estrae a quali sono le sue tante propriet¨¤, passando per i suoi usi pi¨´ diffusi e le possibili controindicazioni.
Le propriet¨¤ dell'olio essenziale di rosmarino
¡ª ?Come accade per gli?altri oli essenziali, anche quello di rosmarino si ottiene per distillazione in corrente di vapore di alcune parti specifiche della pianta di rosmarino: le foglie, i rametti freschi e le sommit¨¤ fiorite. Il risultato ¨¨ un liquido incolore o di colore giallo pallido, dall'odore pungente di mentolato,?da utilizzare diluito sia per via orale sia per le applicazioni esterne.
All'olio essenziale di rosmarino sono attribuite da secoli diverse propriet¨¤, a partire dalle propriet¨¤ antiossidanti, antibatteriche, antivirali e antiparassitarie che lo accomunano ad altri oli essenziali. Utilizzato per via orale, rigorosamente diluito in altro olio, pu¨° esercitare un'attivit¨¤ antispastica sull'apparato digerente e sui dotti biliari e questo lo rende particolarmente adatto per il trattamento dei disturbi digestivi.
Applicato esternamente, invece, purch¨¦ diluito per ridurre al minimo il rischio di irritazioni, l'olio di rosmarino pu¨° esercitare un'azione analgesica e lievemente revulsiva, ma molto apprezzate sono anche le sue propriet¨¤ dermopurificanti, astringenti, deodoranti e tonificanti.
Come si usa l'olio essenziale di rosmarino
¡ª ?? sempre sconsigliato utilizzare l'olio essenziale di rosmarino puro, ma la raccomandazione ¨¨ ancora pi¨´ importante quando si intende usarlo per via orale. In questo caso il consiglio ¨¨ di affidarsi a integratori alimentari che lo contengono e che sono formulati appositamente per l'uso orale.
Per beneficiare invece delle propriet¨¤ antimicrobiche, dermopurificanti e astringenti ¨¨ sufficiente diluire qualche goccia di olio in prodotti come shampoo, nel caso di applicazione sul cuoio capelluto e sui capelli, o applicare 2-3 gocce diluite in olio di oliva su un batuffolo di cotone e massaggiare l'area della pelle interessata da acne o brufoli.
L'olio essenziale di rosmarino ¨¨ molto utilizzato anche per effettuare dei suffumigi in caso di malattie da raffreddamento, sinusiti e influenza e beneficiare cos¨¬ delle sue propriet¨¤ balsamiche, magari in abbinamento ad altri oli essenziali come il Tea Tree Oil. Molto apprezzato anche dagli amanti dell'aromaterapia per migliorare la concentrazione e stimolare la memoria.
Ci sono controindicazioni?
¡ª ?Come accade con altri oli essenziali, anche quello di rosmarino non ¨¨ privo di controindicazioni. Il suo utilizzo ¨¨ sconsigliato non soltanto per le persone con ipersensibilit¨¤ a questa sostanza o a uno dei suoi componenti, ma anche alle persone affette da epilessia,?ipertensione e alle donne in gravidanza.
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