Campionati italiani di corsa su strada: Arezzo ospita la 10 km
Otto titoli in palio. La rassegna iridata si concluder¨¤ il prossimo 3 novembre a Civitanova...
La corsa consuma le cartilagini? Raramente... Ecco perch¨¦ e cosa sapere
? luogo comune che la corsa sia un attivit¨¤ motoria che invecchia precocemente i piani articolari...
Allenamento per la maratona: la tabella per la 5? settimana di preparazione
Coach Rondelli ci illustra il lavoro giusto per correre una maratona invernale. Ecco il programma...
Sonno e recupero per il runner: cosa succede quando dormiamo?
Il runner amatoriale spesso corre presto la mattina, incastra gli allenamenti come riesce e...
Elba Legend Run, la corsa sui sentieri dell'Isola tra spiagge, montagne e... panorami mozzafiato
Tre percorsi (13, 25 e 60 km) con partenza e arrivo a Capoliveri, che regalano gli scorci migliori...
Epica dell¡¯acqua 2024: 100 km in tre giorni nel Delta del Po
Tre tappe, dal 18 al 20 ottobre, in uno dei territori pi¨´ particolari del nostro Paese. Solo...
Running, il riscaldamento perfetto per ogni distanza: ecco cosa fare
Da un semplice allenamento alla maratona, vediamo come un runner dovrebbe riscaldarsi
Brooks Glycerin Max, la prova della scarpa running che vi far¨¤ correre come su una nuvola
Design accattivante e una nuova tecnologia costruttiva che mette d'accordo morbidezza e reattivit¨¤....
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Trailer lancio nuova scarpa running Brooks Gliceryn Max
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Brooks Glycerin Max nuova scarpa running al top per ammortizzazione e spinta
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 4? settimana di allenamento
Il programma consigliato dal tecnico per la mezza maratona che si correr¨¤ il 20 ottobre nella...
Maratona di Berlino 2024: coach Rondelli analizza la vittoria dell'etiope Mengesha
Cambio di ritmo e sprint: ecco i motivi tecnici del successo alla 50? edizione con al via 44.000...
Le mezze maratone del 2024: da Roma a Milano, il calendario fino a dicembre
Sono diverse le gare sui 21 chilometri previste fino alla fine dell'anno. Andiamo a scoprirle
Xterra Molveno: i campioni del mondo Bonacina e Menditto svelano i segreti di una gara iconica
Gli azzurri ci portano sui percorsi di XTERRA World Championship di Molveno, che sabato celebrer¨¤...
Sam Dickinson conquista Cervia: dal podio a Parigi alla vittoria all¡¯Ironman Italy
A meno di due mesi dal bronzo olimpico, il triatleta britannico si ¨¨ imposto all'Ironman Italy...
I 50 anni della maratona di Berlino, la gara dei record: i favoriti dell'edizione 2024
La 42 chilometri tedesca, la pi¨´ veloce al mondo, compie mezzo secolo di storia. Ecco tutte...
Il debutto di Ingebrigtsen in mezza maratona: l¡¯analisi di Gabriele Rosa
Pochi giorni fa, il fuoriclasse norvegese ha esordito sui 21 chilometri a Copenaghen, incontrando...
Wizz Air Rome Half Marathon: percorso ufficializzato, si parte dal Circo Massimo con arrivo al Colosseo
Si corre il 20 ottobre sulle strade della Capitale. Il sindaco Gualtieri: ¡°Gi¨¤ annunciata una...
Challenge Sanremo, che spettacolo! Bitados domina nel percorso medio della Riviera dei Fiori
Grecia e Germania festeggiano sul traguardo del Challenge Sanremo: successi per Bitados Panagiotis...
Maratone in Europa e nel mondo 2024 fino a dicembre: da New York a Valencia, il calendario
Dopo l¡¯estate, gli appassionati tornano a sognare i 42,195 chilometri. Ecco le gare pi¨´ importanti...
Road to Roma Half Marathon 2024: la tabella di coach Rondelli per la 3? settimana di allenamento
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Sportwatch con gps: batteria a terra? Ecco i consigli per aumentare l'autonomia
Qualche semplice ma importante indicazione per limitare il consumo di batteria dello sportwatch...
Correre per dimagrire: ecco come si calcola la velocit¨¤
Non accelerate: ecco come assicurarsi di mantenere un ritmo adatto alla perdita del peso
Quale strategia di pacing usare nella maratona?
Nella maratona si parla frequentemente di strategia e ritmo, di split negativo, di muro del...
Maratone del 2024 in Italia: da Firenze a Ravenna, il calendario fino a dicembre
Dopo l¡¯estate, gli appassionati tornano a sognare e ad allenarsi per la gara pi¨´ iconica. Ecco...
Allenamento per la maratona: la tabella per la terza settimana di preparazione
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Le 7 regole d'oro (e un jolly) per evitare gli infortuni nella corsa
Prevenire ¨¨ sempre meglio che curare e vale anche nel running. Vediamo con Fisiorunning i principi...
Wizz Air Rome Half Marathon: sar¨¤ Adidas il partner tecnico della gara. Volano le iscrizioni
Gli adidas runner Roma svelano la maglia ufficiale della mezza capitolina, che ha gi¨¤ superato...
Mathieu Feder Schwaner e la mezza maratona in 1h13'06" spingendo il passeggino con dentro i due figli
Il danese continua a migliorare il suo record nonostante i figli stiano diventando sempre pi¨´...
Maratona di Boston: ecco come cambiano i tempi minimi di iscrizione
Ridotti di 5 minuti tutti gli standard minimi fino ai 60 anni, a fronte dell'eccessivo numero...