Camminare ¨¨ unĄŻattivit¨¤ alla portata di (quasi) tutti, ma che richiede un minimo di preparazione fisica e mentale. Ecco qualche dritta per non farsi trovare impreparati
Marco Fazion, formatore di guide escursionistiche, sostiene che il camminare, come gesto atletico, non esiste. Non ¨¨ altro che un tacco e punta, un mettere un piede davanti allĄŻaltro per un certo numero di volte, per un certo numero di ore. ?, ovviamente, una provocazione: chiunque abbia provato a mettersi in cammino per una o due settimane e con uno zaino sulle spalle sa cheĄ non ¨¨ esattamente solo un tacco e punta. Se, quindi, avete scelto la Via che fa per voi, ¨¨ bene cominciare a programmare per tempo anche la preparazione fisica alla nostra nuova vita di pellegrini.
(continua)
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