Abbigliamento tecnico a strati, ma anche consigli utili per correre in sicurezza quando le temperature scendono in picchiata, il buio e la nebbia fanno diminuire la visibilit¨¤
Nel vademecum del runner che non si ferma mai, un intero capitolo dovrebbe essere dedicato a come vestirsi per correre d¡¯inverno.
Non sono solo le basse temperature ad essere oggetto d¡¯analisi: prima di uscire ¨¨ opportuno definire l'outfit da running in base a diverse variabili, alcune certe, altre non sempre prevedibili. Cos¨¬ da non farsi trovare impreparati di fronte a ogni evenienza meteo.?
Potrebbe piovere, per esempio, e se succede d¡¯inverno spesso si tratta di acqua semi-ghiacciata; oppure nevicare, soprattutto in montagna. Per non dire, poi, del buio e della nebbia, che riducono la visibilit¨¤ - e quindi la sicurezza - del runner. Tutti fattori critici che vanno affrontati con il giusto equipaggiamento.
E dopo avervi dato utili consigli per evitare infortuni anche quando la colonnina di mercurio crolla (leggi:?Correre al freddo evitando gli infortuni: i consigli del campione), ecco allora cosa indossare quando le temperature scendono, il buio avanza e la visibilit¨¤ diminuisce.
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