Un ruolo importante nel dispendio calorico lo hanno anche le varie calzature specialistiche.? In teoria, a velocit¨¤ moderata, ogni scarpa pi¨´ pesante di 100 grammi porta ad un aumento del consumo di ossigeno dell¡¯1%. Per¨° non ¨¨ tutto cos¨¬ semplicistico. Perch¨¦ scarpe leggere e molto performanti devono essere usate da atleti molto allenati e non da podisti amatoriali magari sovrappeso. Con tutti i rischi del caso per tendini, muscoli ed articolazioni.
?Fra le variabili del costo energetico c¡¯¨¨ sicuramente il vento. Nel caso di vento contrario di 16 km/h il dispendio energetico sale del 5%, ma pu¨° arrivare anche al 40% con un vento contro superiore ai 60 km/h. Anche per questo nelle gare di atletica si cerca di sfruttare il lavoro delle lepri che oltre a dettare il ritmo offrono anche una seppur ridotta copertura al vento ed offrono una migliore penetrazione nell¡¯aria agli atleti che sono nella loro scia.? ?????
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