Scopriamo insieme all¡¯esperto quali caratteristiche devono avere le scarpe che usiamo in palestra
La prima considerazione da fare ¨¨ che, non avendo inconvenienti meteo, le scarpe per la palestra devono essere leggere. "Le attivit¨¤ che possono essere svolte in palestra sono molteplici: sala, cross training, tapis roulant, cyclette, la scelta delle scarpe deve essere fatta tenendo conto dell¡¯attivit¨¤ principale. Calzature non idonee sono causa di vesciche o stanchezza muscolare, ma anche di microfratture da stress, distorsioni, dolori alle ginocchia, fascite plantare, tendinite" spiega Bruno Perciavalle, podologo di MioDottore.?
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