- Salute cardiovascolare. Camminare o correre sul tapis migliora la circolazione, rafforza il cuore e aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiache.?
- Controllo e sicurezza. A differenza della corsa all'aperto, il tapis roulant permette di controllare esattamente velocit¨¤, inclinazione e durata, rendendo l'allenamento pi¨´ sicuro e personalizzabile.?
- Bruciare calorie.?Correre o camminare sul tapis ¨¨ un modo efficace per bruciare calorie e migliorare la composizione corporea, con la possibilit¨¤ di aggiungere variazioni di intensit¨¤.
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