Anche in pista, chiaramente, si lavora tantissimo sulle gambe, fin dal riscaldamento e prima ancora della corsa vera e propria. Uno degli esercizi consiste nel camminare prima in punta di piedi, poi sui talloni, poi sull¡¯avampiede: tutto fondamentale per migliorare la stabilit¨¤ della caviglia. C'¨¨ poi lo skip, fatto in modo da simulare il movimento della corsa. Tanto lavoro si concentra infine sui 60 metri, distanza sulla quale Jacobs detiene anche il record europeo, e che diventa un importante allenamento in vista dei 100.
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