Lundgren ¨¨ un convinto sostenitore della meditazione come antidoto allo stress. Assieme alla psicoterapia, a cui si ¨¨ sottoposto per un lungo periodo, gli ha permesso di liberarsi dai demoni interiori che lo perseguitavano dall¡¯infanzia. Per molti anni ha meditato pi¨´ o meno ogni giorno, ma oggi si concede qualche pausa. ¡°In una giornata tipo, mi alzo pi¨´ o meno alle 6 del mattino. Provo a meditare per 30-45 minuti a seconda di quanto tempo ho, controllo le e-mail e poi mi alleno prima di colazione se sto facendo un po' di cardio, o dopo colazione, se ¨¨ il giorno dei pesi. Ultimamente vado a fare un'escursione in bici prima di colazione o del cardio, poi cerco di rilassarmi un po' sul divano¡±, ammette.
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