Dolph Lundgren: Ivan Drago ha 65 anni e si tiene in forma così

Qualche mese fa, Lundgren ha postato su Instagram un video dove appare accanto agli iconici manubri d’oro da 150 chili della Gold’s Gym di Venice Beach (USA). In realtà, l’attore ha rinunciato da tempo alle esibizioni di forza. E non solleva più pesi così imponenti. "Molte persone in palestra pompano soprattutto il loro ego", ha ironizzato di recente in un’intervista.?
Lundgren si allena 5 giorni a settimana, 3 con i pesi e altri 2 dedicandosi alla boxe e alle escursioni in bici. Ma ha imparato ad adeguare i suoi workout a come si sente, aiutato dalla personal trainer Emma Krokdal (che dal 2019 è la sua compagna, ndr). Se non ha voglia di fare qualcosa, non la fa, come ha ammesso in un’intervista a CoachMag: “Come mi sento oggi? Cosa succede domani? Sono in viaggio? Ho qualche piccolo infortunio? I miei livelli di energia sono bassi?' Quando hai 25 anni vai in palestra e sollevi pesi, o semplicemente vai a correre e spingi al massimo. Intendiamoci, puoi ancora farlo quando invecchi, ma ne pagherai il prezzo il giorno successivo”.