Jason Statham, una vita "in action". Workout e segreti di una star

Si dice che le persone vadano giudicate dalle azioni. Dipende dai casi, ma pensando a Jason Statham si può azzardare che dalle azioni le persone possano essere anche riconosciute. Fu lui stesso a raccontarlo: "Mi vedono e dicono ‘Ehi, ma sei tu quello che fa i film d'azione? Quello che guida le macchine e fa gli inseguimenti?’ ". Sì, ma non solo. Nato a Shirebrook - in Inghilterra, nel luglio 1967 - oggi è tra gli attori più conosciuti e amati dal pubblico. Un sex symbol del cinema d’azione.

CHI ? JASON STATHAM - Figlio della ballerina Eileen Yates e del cantante Barry, il suo primo amore è per lo sport. Calcio, tuffi, arti marziali . Dopo 5 anni passati a inseguire il pallone - giocando tra l’altro con Vinnie Jones, poi attore anche lui - 12 anni da tuffatore nella nazionale inglese e il debutto come modello. Il regista Guy Ritchie lo notò in uno spot pubblicitario. Un’istantanea che gli aprirà le porte del mondo del cinema. La prima volta? Nel ’98, con una parte nella pellicola "Lock & Stock – Pazzi scatenati". Poi il successo centrato con il primo ruolo da protagonista in "The Transporter". Con un fisico mostruoso per biglietto da visita, è diventato celebre per aver preso parte a scene infuocate. Non tutti sanno che è lui stesso a girare le sequenze più pericolose previste dai suoi personaggi, senza l’aiuto di controfigure. D’altronde, i muscoli messi su con anni di sudore, servono a questo.

LA PASSIONE PER LE ARTI MARZIALI - Nonostante i ruoli in alcuni dei film d’azione più noti del nuovo millennio, fuori dal set Jason Statham è molto riservato. Rari e di poche parole i contenuti pubblicati sui social, ancor più sporadiche le interviste. Grande fan di Bruce Lee, di lui si conosce la passione per le arti marziali . Quali? Taekwondo, Kickboxing, jiu jitsu e MMA per esempio, utili a sviluppare tecnica, forza e riflessi. L’attore si allena di solito in un’apposita palestra per stuntmen, per essere sempre in forma sul set.

ALLENAMENTI - Addominali scolpiti e un corpo da sogno raccontano i suoi sacrifici. Ma raggiunta la fama, restano tanti i segreti dei suoi allenamenti. Quel che si sa è che nel corso della sua carriera si è allineato a diverse tipologie di workout. Per "Crank" (2006), si allenò per esempio sei giorni a settimana. Costanza quindi, ma anche intensità. Un’altra carta vincente di Jason Statham dovrebbe far riferimento a sessioni concentrate, quasi mai superiori ai 35 minuti. Squat, dead lift, trazioni, isometrie ed esercizi con kettlebell e palla medica i fondamentali. Ma fino a un certo punto perché il grande trucco è variare, nella convinzione che non si possano sviluppare nuove abilità stimolando i muscoli allo stesso modo. Recitando in "Fast & Furious" (6,7 e 8 e nello spin-off Hobbs & Shaw) è entrato nell’immaginario collettivo delle nuove generazioni al fianco di "The Rock" Dwayne Johnson, che non sarà stato certo avaro di consigli sulle sedute in palestra .

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