tendenze
Lo Yoga ¨¨ nudo: gli asana ¡°al naturale¡± aiutano corpo e mente
Nel tentativo di colmare le differenze e aiutare le persone ad "accettare" la loro anatomia, Bold & Naked,?uno studio di yoga a Chelsea, New York, offre originali lezioni di yoga. La particolarit¨¤? Non ¨¨ richiesto nessun outfit: gli asana si eseguono nudi. Secondo gli organizzatori di queste sessioni speciali il corso vuole essere una celebrazione del corpo e delle sue diverse forme. Cos¨¬, per 90 minuti i partecipanti sono invitati a rilassarsi e praticare la disciplina in versione adamitica. Nulla di sessuale per¨°: al contrario l¡¯assenza di vestiti sarebbe un beneficio, darebbe fiducia in se stessi.?
Come scrive una delle insegnanti del corso: "Lo yoga ti connette con il tuo corpo: se questo appare al naturale, senza artifici, ti permette di accettarti riconciliandoti con esso, entrare in connessione con gli altri intorno". Inoltre durante una lezione tradizionale, gli abiti sono tra gli elementi che dividono gli individui: quando le persone sono nude, sono tutte uguali¡±.
L¡¯allenamento¡. Al maschile
¡ª ??Chi partecipa spesso si chiede che atteggiamento adottare in caso di eccitazione. "Lo yoga muove molta energia in tutto il corpo, il che a volte pu¨° provocarla ¨C spiega Elena Buscone, massoterapista e insegnante di yoga -. Nessun imbarazzo per¨°: l¡¯effetto passa rapidamente, e si ritorna alla normalit¨¤ senza alcuna interferenza con la lezione. Certo l'idea dello yoga nudo non ¨¨ nuova: gi¨¤ negli Anni Sessanta il movimento hippie in California aveva adottato questo metodo in linea con la libert¨¤ del corpo allora invocata. E all'inizio degli anni 2000 ha fatto la sua comparsa Hot Nude Yoga, creato da Aaron Star. Ma questa pratica, pensata con altri obiettivi, ¨¨ stata criticata e abbandonata. La versione attuale va ben oltre. ? un perfetto connubio corpo-mente: provare per credere!
? RIPRODUZIONE RISERVATA