Il biohacking vuol dire fare piccoli cambiamenti nelle abitudini personali e alimentari per migliorare la propria salute. Per esempio sempre pi¨´ persone assumono integratori vitaminici per cambiare in modo esterno e non direttamente con l'alimentazione, l'apporto dei macronutrienti quotidiani. Naturalmente bisogna consultare un professionista prima di capire quali integratori assumere.
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