I lamponi sono ricchi di antiossidanti e vitamina C, che si associano a un minor rischio di malattie cardiovascolari e cancro. Inoltre, le molecole antiossidanti possono contrastare lo stresso ossidativo, oltre a essere degli importanti antinfiammatori e a ridurre i rischi di invecchiamento precoce. Alcuni recenti studi hanno suggerito che gli antiossidanti presenti nei lamponi riducono il rischio di cancro limitando la riproduzione delle cellule tumorali.
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