Come preparare l'insalata perfetta: gli errori da evitare e gli ingredienti indispensabili
Sabrina Commis
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Carboidrati
Un solo tipo, scelto bene: cracker integrali, riso venere, rosso o integrale, orzo, farro. "Buonissima? idea usare la frutta anche all'interno dell'insalata, come per esempio pezzetti di mela o pera, frutti di bosco, pesca, melone¡±.