Se non gradite gli spuntini dolci, potete provare con l¡¯hummus, una preparazione a base di ceci che si sposa benissimo con le verdure crude. Stando a quanto sostiene la dottoressa Lauren Harris-Pincus su Prevention, unire l¡¯hummus a carote o cetrioli consente di assumere fibre e grassi insaturi con pochi carboidrati.
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