B2, B6 e B12: le vitamine del gruppo?sono micronutrienti idrosolubili, dunque non tossici in leggero esubero. "Si potrebbe utilizzare un multivitaminico del gruppo B, che apporterebbe un giusto fabbisogno, addizionato a una sana e corretta alimentazione. Gli integratori in generale andrebbero utilizzati solo dopo aver stabilito un piano di alimentazione personalizzato".
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