? possibile avere un vitino da vespa con il russian twist, in italiano la torsione russa."? un esercizio che allena?il Core, la zona centrale del corpo, il retto dell¡¯addome, gli obliqui, il traverso addominale, ottimo per ottenere un six pack" precisa Elena Buscone. E a guardare i perfetti addominali di Michelle, non si pu¨° non farlo.
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