Nonostante i tanti impegni di lavoro Jennifer Aniston ¨¨ seguita ogni giorno da un personal trainer, con il quale si allena un¡¯ora e mezza al giorno, programmando il calendario in base agli impegni con i film. Per quanto riguarda l¡¯attivit¨¤ aerobica, per mantenersi sempre giovane e in forma Jennifer Aniston segue un particolare metodo di allenamento chiamato 15-15-15, che si divide appunto in 3 attivit¨¤ da 15 minuti: prima un quarto d¡¯ora sulla cyclette, poi un altro quarto d¡¯ora sull¡¯ellittica e per finire altrettanti minuti sul tapis roulant. Per concludere, 10 minuti di stretching. Nella stessa giornata inoltre spesso Jennifer Aniston pratica pilates e yoga.
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