Quante volte e per quanto tempo lavare i denti? "Ogni volta che mangiamo, i batteri della bocca? si nutrono degli stessi alimenti che introduciamo e liberano gli acidi responsabili della carie. Se non si ha una buona igiene orale, i residui di cibo ristagnano in bocca e i batteri continuano a produrre acidi, demineralizzano lo smalto dentale fino a creare un vero e proprio buco: la carie. Un buon compromesso? Lavare i denti almeno due volte al giorno, la mattina e la sera, dedicare tre minuti a ogni lavaggio e utilizzare il filo interdentale: tra un dente e l¡¯altro le setole dello spazzolino non arrivano".? E cambiare lo spazzolino ogni tre mesi.
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