Derek ha una massa muscolare elevatissima e segue degli allenamenti molto pesanti. Motivo per cui il suo fisico ha bisogno veramente di tantissime calorie, sia per recuperare che per costruire muscoli. Mangia ogni 2-3 ore e si assicura che ogni pasto abbia 50-60 g di proteine. I cibi preferiti di Derek sono: pollo, albume, pesce, uova, mandorle, avocado, olio di cocco, riso e verdure. Non ha un¡¯alimentazione troppo varia, ma per lui ¨¨ pi¨´ importante l¡¯obiettivo da raggiungere.
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