Le tisane sono un ottimo rimedio naturale per garantire la giusta idratazione e ridurre il gonfiore della pancia dovuto, per esempio, a una digestione lenta e difficoltosa. Tra le pi¨´ indicate per eliminare i gas responsabili del gonfiore addominale ci sono quelle a base di finocchio, ananas, carciofi, zenzero, menta e anice. Non c'¨¨ un limite giornaliero al consumo di tisane, purch¨¦ si bevano senza zucchero o altri dolcificanti, inclusi quelli considerati naturali come il miele.
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