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I segreti del bicarbonato: come usarlo per curare la salute e l'aspetto estetico
? difficile trovare una casa in cui non ci sia del bicarbonato di sodio. Ma probabilmente ¨¨ ancora pi¨´ complesso trovarne una in cui viene usato per tutti i suoi possibili impieghi. Questa sostanza pu¨° essere infatti utilizzata in diversi ambiti e pu¨° avere effetti positivi anche sulla salute e sull¡¯aspetto estetico. Inoltre, pu¨° essere d¡¯aiuto agli sportivi, pure per prendersi cura dell¡¯abbigliamento che usano durante l¡¯attivit¨¤ fisica.
gli usi del bicarbonato
¡ª ?Quello di sodio ¨¨ il tipo pi¨´ comune di bicarbonato, tanto da essere chiamato semplicemente ¡°bicarbonato¡±. Per ricavarlo, a una soluzione a base di cloruro di sodio bisogna aggiungere anidride carbonica e ammoniaca. Ha l¡¯aspetto di una polvere bianca, che si scioglie facilmente in acqua e non ha alcun odore. La versatilit¨¤ di questo prodotto ¨¨ eccezionale. Infatti, oltre a essere un efficace igienizzante pu¨° essere usato anche per risolvere lievi problemi di salute. A chi ¨¨ soggetto al piede d¡¯atleta il bicarbonato, che assorbe l¡¯umidit¨¤, aiuta a evitare infezioni. ¡°Va messo nelle scarpe e sui piedi prima di indossare i calzini come se fosse del talco ¡± suggerisce la dottoressa Gabriella Turco, esperta in fitoterapia, omeopatia e rimedi naturali a Fossano e Savigliano (Cn). Inoltre, questa sostanza contribuisce a contrastare l¡¯acidit¨¤ di stomaco. Chi ne soffre, dovrebbe aggiungere un cucchiaino a un bicchiere d¡¯acqua; per un¡¯azione pi¨´ incisiva si pu¨° versare anche il succo di mezzo limone. Il bicarbonato ¨¨ poi un prezioso rimedio anti-prurito. Per attenuarlo va preparato un composto cremoso, aggiungendone un cucchiaino a due dita d¡¯acqua e mescolando.
per la bellezza
¡ª ?Con il bicarbonato ci si pu¨° prendere cura anche del proprio aspetto esteriore. Per esempio, ¨¨ efficace nel rimuovere le impurit¨¤ della pelle. Per il suo effetto esfoliante, pu¨° essere utilizzato per uno scrub. ¡°? possibile usarlo direttamente sotto la doccia, spalmandone un cucchiaio sulla cute umida dell¡¯intero corpo aiutandosi con una spugna¡± prosegue la dottoressa Turco. Il bicarbonato pu¨° essere impiegato anche solo sul viso invece che sull¡¯intero fisico. In questi casi, bisogna aggiungerne un cucchiaio alla quantit¨¤ d¡¯acqua sufficiente per far s¨¬ che si formi una crema. Con il preparato che si ricava va massaggiato delicatamente il volto, che in seguito va risciacquato. Al termine del trattamento, la pelle risulta pi¨´ liscia e luminosa. Inoltre, il bicarbonato ¨¨ anche un ¡°alleato¡± dei capelli. Infatti, aggiungendone un cucchiaino allo shampoo ne aumenta il potere pulente e sulla chioma si osservano effetti positivi per quel che concerne non solo la lucentezza, ma anche il volume. Per osservare questi benefici, dopo aver applicato shampoo e bicarbonato va massaggiato per qualche minuto il cuoio capelluto, da risciacquare poi con cura. ¡°Soltanto una o due volte alla settimana andrebbe aggiunta questa sostanza allo shampoo¡± precisa la dottoressa Turco.
contro i cattivi odori
¡ª ?Il bicarbonato ¨¨ una sostanza che pu¨° tornare molto utile anche agli sportivi per prendersi cura del proprio abbigliamento, in quanto ¨¨ molto efficace nell¡¯eliminare il cattivo odore. Mettendone uno o due cucchiai nella lavatrice non soltanto si puliscono a fondo gli indumenti, ma sparisce anche l¡¯odore del sudore. Questa sostanza ¨¨ utile inoltre per togliere il cattivo odore dalle scarpe indossate durante l¡¯attivit¨¤ sportiva. Per riuscirci, bisogna cospargerne l¡¯interno con uno o due cucchiai, lasciar agire per tutta la notte e rimuovere la polvere l¡¯indomani mattina. ¡°Infine, il bicarbonato ¨¨ prezioso in cucina. Per esempio, aggiungendone un pizzico all¡¯impasto favorisce la lievitazione dei dolci, rendendoli pi¨´ soffici e aiuta anche a correggere il sapore dei sughi quando risultano troppo dolci¡± conclude la dottoressa Turco.
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