la fisioterapista
Come affrontare la scoliosi con fisioterapia e ginnastica posturale. I consigli dell'esperta
La scoliosi ¨¨ una deformit¨¤ della colonna vertebrale, la quale si curva in modo anomalo, e viene tendenzialmente diagnosticata in et¨¤ adolescenziale, quando ¨¨ ancora possibile intervenire. Solitamente, nei casi pi¨´ lievi che sono la maggioranza, si lavora principalmente con fisioterapia e ginnastica posturale, mentre in quelli pi¨´ gravi diventano necessari anche dei dispositivi ortopedici come busti o tutori. In ogni caso, la fisioterapia e la ginnastica posturale svolgono un ruolo fondamentale, come spiega la dottoressa Alessandra Russo, fisioterapista e osteopata dell¡¯Humanitas Medical Care.
Come affrontare la scoliosi nell'adolescenza
¡ª ?¡°Esistono diverse metodiche di trattamento, a seconda della gravit¨¤ della scoliosi e delle problematiche che comporta. Bisogna lavorare sul recupero di una postura migliore, rinforzando la muscolatura della colonna vertebrale. Il fisioterapista visiona tutta la documentazione della valutazione iniziale del medico, e da l¨¬ cerca di capire se ci sono deficit di forza, ipomobilit¨¤, difficolt¨¤ nel movimento. In questo modo si programma una riabilitazione con esercizi personalizzati mirati a migliorare la forza e la flessibilit¨¤, correggendo la postura. Dobbiamo ricordare che spesso chi soffre di scoliosi, tendenzialmente, ha anche un problema alle ginocchia o ai piedi, o uno slivellamento delle anche¡± spiega la dottoressa Russo.
Scoliosi, esercizi consigliati
¡ª ?La ginnastica posturale e la fisioterapia assumono un ruolo importante: ¡°Gli esercizi possono includere lo stretching, il rinforzo muscolare, lavori per la core stability (l'abilit¨¤ di controllare la posizione e il movimento del tronco) e per?l¡¯equilibrio. Il fisioterapista fornisce delle informazioni su come poter gestire questa problematica nella vita di tutti i giorni, dando dei consigli di correzione posturale nella vita quotidiana: come movimentare i pesi e i carichi durante il giorno e come evitare comportamenti che potrebbero potenzialmente aggravare la situazione. Ci sono casi pi¨´ gravi in cui i ragazzi utilizzano anche dispositivi ortopedici, quindi bisogna essere pi¨´ attenti in alcune scelte, che vanno dalla vita quotidiana ¨C come il modo in cui portare in spalla lo zaino ¨C fino alla scelta dello sport da praticare¡±.
I benefici della fisioterapia per chi ha la scoliosi grave
¡ª ?¡°Per le scoliosi lievi un programma di fisioterapia e rieducazione posturale, legato al movimento e all¡¯allungamento della muscolatura, abbinato a una buona attivit¨¤ fisica pu¨° bastare. In casi pi¨´ severi la fisioterapia ¨¨ un aiuto che per¨° viene in soccorso ai dispositivi ortopedici utilizzati. Sicuramente la ginnastica posturale aiuta il soggetto ad acquisire pi¨´ forza in un tratto tendenzialmente indebolito. Alla fine l¡¯esercizio fisico ¨¨ sempre consigliato, anche se ovviamente ¨¨ legato al caso in questione. ? chiaro che una scoliosi a 30 anni va trattata in maniera diversa, perch¨¦ non si pu¨° fare un lavoro cos¨¬ mirato come per un soggetto in piena et¨¤ evolutiva, con il quale si pu¨° lavorare attivamente sulla postura. Per quanto riguarda lo sport, un tempo si consigliava principalmente il nuoto, ma in realt¨¤ tendenzialmente si consiglia qualsiasi sport che coinvolga tutto il corpo e tutta la muscolatura¡±
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