Dopo una giornata di allenamenti, Sha¡¯Carri fa tutto il possibile per recuperare al meglio dalla fatica, fisicamente e mentalmente. Oltre al fondamentale riposo (mai a letto dopo le 22), la velocista ¨¨ solita immergersi?in una vasca di acqua ghiacciata per accelerare il processo di recupero muscolare, o al contrario si concede dei bagni caldi per rilassarsi. Poi, passa il tempo con la famiglia, liberando per un po¡¯ la testa dal lavoro. Ma senza mai dimenticare lo stretching serale.
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