"Penso che i medici, i genitori e le politiche sociali dovrebbero incentivare l'attivit¨¤ fisica tra i bambini", dice Tonje Zahl, autrice principale dello studio. "L'attenzione dovrebbe essere focalizzata sull'attivit¨¤ fisica non solo per i benefici immediati come pu¨° essere il miglioramento della pressione arteriosa, della frequenza cardiaca, del controllo del peso ma anche per i benefici della salute mentale a lungo termine. Tutti i bambini dovrebbero essere indirizzati a una sana pratica sportiva.
Zahl e il suo team si sono anche interrogati sulle connessioni tra esercizio fisico e disturbi dell'umore. E in particolare si sono domandati: ¡°¨¨ una forma depressiva a rendere i bambini pi¨´ sedentari e meno attivi o al contrario ¨¨ la mancanza di movimento a far insorgere sintomi depressivi?¡±.
Per dare una risposta a questa domanda gli studiosi hanno analizzato i dati elaborati da un dispositivo, un tracker di attivit¨¤ indossato dai bambini. I risultati confermano i precedenti lavori e mostrano simili benefici dell'esercizio fisico nell¡¯alleviare la depressione tra adulti e adolescenti, ma dal momento che questo ¨¨ il primo studio che prende in esame bambini cos¨¬ giovani, Zahl spera che altre ricerche possano confermare tali esiti.(continua)
Marianna Zarcone
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