Lo dice uno studio norvegese: muoversi fa bene anche alla mente e addirittura previene la depressione
Una vita fisicamente attiva aiuta ad alleviare alcuni sintomi delle patologie depressive sia negli adulti che negli adolescenti. C¡¯¨¨ di pi¨´: secondo un recente studio praticare sport in tenera et¨¤ potrebbe addirittura prevenire lo sviluppo della depressione.
A seconda della gravit¨¤ del disturbo caratteriale e comportamentale, la pratica costante di movimento sembra infatti aiutare a combattere problemi legati a negativit¨¤ e sbalzi d¡¯umore.(continua)
Marianna Zarcone
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