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Lo sapevi ad esempio che i jeans e i leggins stretti e attillati limitano il movimento e possono ostacolare sia la circolazione sanguigna che quella linfatica? Ebbene s¨¬, questi tipi di indumenti possono modificare la deambulazione attivando in "modo forzato" i muscoli lombari come compenso, allo stesso ?tempo i muscoli del quadricipite e dell'anca vanno?in eccessiva tensione e provocando quindi dolore. La compressione del tessuto sul muscolo limita il normale processo di riciclo delle tossine, di conseguenza?si allungano i tempi di recupero dell'allenamento effettuato. Meglio indossare quindi abiti comodi che favoriscono il movimento e non ostacolano il microcircolo periferico.(continua nella prossima scheda)
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