? tra gli insegnati di yoga pi¨´ seguiti: nelle foto che lo ritraggono in posizioni spettacolari in giro per il mondo, cos¨¬ come nelle sue lezioni, ¨¨ sempre bello e rilassato, calmo e molto disponibile. L'abbiamo incontrato a Milano e, tra le altre cose, gli abbiamo chiesto quali posizioni yoga fanno bene ai runner.
?La vita e il mondo corrono sempre pi¨´ velocemente. Grazie allo yoga ogni persona ha la possibilit¨¤ di rallentare, di fermarsi e di rilassarsi. La pratica ¨¨ una chance alla portata di tutti per andare pi¨´ a fondo e immergersi dentro se stessi, per ascoltarsi e trovarsi?.?Parola di Patrick Beach, giovane, bello e tranquillo maestro di yoga, nato a Seattle, ma based in Los Angeles (quando non ¨¨ in giro per il mondo a promuovere il suo Fluid Vinyasa Yoga).??Il mio ¨¨ un metodo di ¡°yoga per tutti¡±, come recita anche lo slogan del programma di lezioni che ho messo a punto con gli esperti di?Virgin Active. Un vinyasa yoga basato su allineamenti, sul risveglio della coscienza, sul controllo di corpo e mente?.
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