¡°Si ¨¨ cos¨¬ grazie alle propriet¨¤ dell¡¯anguria e della chia¡±, spiega la Dr. Valentina Casale, biologa molecolare, nutrizionista, genetista, PhD Anatomia Patologica. ¡°Durante l¡¯esercizio fisico il corpo perde acqua attraverso la respirazione e la traspirazione. L¡¯anguria ¨¨ composta per il 90% da acqua ed ¨¨ un ideale dissetante naturale. Fonte di vitamine (A,C e gruppo B) e sali minerali come magnesio e potassio che agiscono prevenendo i crampi. Inoltre contiene flavonoidi, tra cui carotenoidi come il licopene, che sono antiossidanti naturali in grado di neutralizzare i radicali liberi. Dopo l¡¯esercizio fisico gli elettroliti dell¡¯anguria sono essenziali per il recupero muscolare, in quanto aiutano a ricostituire le riserve di glicogeno. Mentre la chia ¨¨ un vero superfood per migliorare ed accompagnare le performance atletiche, nonch¨¨ il vero ¡°segreto¡± di questa bevanda isotonica. Nei liquidi crea una sorta di gelatina che fa rilasciare lentamente acqua all¡¯organismo non permettendo agli enzimi digestivi di trasformare immediatamente i carboidrati in zuccheri. Questo permette all¡¯atleta una corsa pi¨´ duratura e di buon livello. E¡¯ ricca di omega 3, contrasta le infiammazioni,? regola il colesterolo, abbassa la pressione sanguigna¡±.
¡°Ringrazio tutti coloro che mi hanno supportato¡±, conclude Aberto. ¡°Mi sono stupito di non essere arrivato al limite delle forze. Avevo ancora energie da spendere all¡¯arrivo anche grazie a una preparazione durata tre mesi. Grazie a tutti e spero che il mio messaggio sia arrivato¡±.
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