#GazzaRun: tutti i consigli per affrontare una maratona
Redazione
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Stretching
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La partenza di una gara ¨¨ molto entusiasmante, ma ¨¨ bene non farsi fregare da questo aspetto, perch¨¦ la corsa ¨¨ uno sport di resistenza, parti leggermente al di sotto del ritmo che ti sei prefissato e aumenta chilometro per chilometro.