[tps_title]Cos'¨¨[/tps_title] Riappropriarsi dello spazio, riconnettersi con il proprio corpo a 360 gradi attraverso il contatto con il terreno e la natura. Per parlare di futuro nel mondo del fitness occorre ritornare dunque alle origini. Parola di Mike Fitch, trainer e ideatore di Animal Flow, la nuova tecnica che mixa elementi provenienti da varie discipline combinati al movimento [...]
Riappropriarsi dello spazio, riconnettersi con il proprio corpo a 360 gradi attraverso il contatto con il terreno e la natura. Per parlare di futuro nel mondo del fitness occorre ritornare dunque alle origini. Parola di Mike Fitch, trainer e ideatore di Animal Flow, la nuova tecnica che mixa elementi provenienti da varie discipline combinati al movimento eseguito a terra, in quadrupedia, usando il solo peso del corpo.
Nuova ma non nuovissima. In America, patria di tante tendenze di allenamento, l¡¯Animal Flow ¨¨ gi¨¤, infatti, una realt¨¤ da oltre tre anni mentre in Italia ha fatto il suo primo ingresso assoluto pochi giorni fa presso PRIME Exclusive Wellness Milano Duomo, il primo Club italiano ad ospitare Mike Fitch arrivato da Miami (dove vive) per insegnare la sua disciplina che sviluppa abilit¨¤, migliora la mobilit¨¤ e lavora su livelli multi-planari, racchiudendo il tutto nel concept ¡°fluidit¨¤¡±.
¡°Non c¡¯¨¨ niente di pi¨´ funzionale che muovere il proprio corpo¡±, ¡± dice Mike Fitch che ha 37 anni, di questi 18 spesi nello studio delle discipline-pilastro del mondo del fitness: dall¡¯Olympic Lifts alle attivit¨¤ specificatamente basate sui kettle bells ed il ¡°Speed-Agility-Quickness¡± training. Senza tralasciare gli anni dedicati alla specializzazione per le pratiche riabilitative e correttive.(continua nella scheda successiva)
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