Il nostro corpo, una macchina perfetta: ma attenti alle spie di pericolo!

Un mio amico ha guidato per giorni senza accorgersi che la spia dell’olio era accesa. Poco dopo ha dovuto sostituire il motore.Il nostro corpo funziona allo stesso modo. Manda segnali quando c'è un problema, ma se non capiamo i segnali di pericolo, non possiamo risolvere il problema. Imparare a riconoscere la tensione, il dolore o la rigidità e comunicare queste sensazioni all’allenatore o a chi ci sta intorno può fare la differenza tra il grippaggio e il viaggiare senza intoppi. E se hai bisogno di aiuto nel riconoscere i segni premonitori del tuo corpo non esitare a interpellare un professionista come un fisioterapista.?(continua)Marianna Zarcone??