Fitness +, la piattaforma per il fitness di Apple, inaugura il 2022 con gli allenamenti guidati di Corriamo, pensati per i runner (e non solo)
Dopo le passeggiate virtuali con le celebrity, Apple Fitness + rilancia con Corriamo, una nuova funzione pensata per aiutare i runner con meditazioni, consigli e playlist da ascoltare in cuffia. Ma ci sono anche altre novit¨¤...
Corriamo di Apple Fitness +, come funziona
¡ª ?Corriamo (It¡¯s time to run) consiste in una serie di sessioni audio che si concentrano su percorsi di running in alcuni luoghi iconici come Brooklyn, Miami, Londra (e altri a seguire). A guidarle, in voce, sono trainer familiari al pubblico di Fitness + come Emily Fayette, Jamie-Ray Hartshorne, Sam Sanchez, Scott Carvin e Cory Wharton-Malcolm, noto per il suo impegno verso l'inclusione nella comunit¨¤ dei runner. Ogni episodio offre indicazioni su come correre, consigli motivanti e una playlist pensata per adattarsi all'intensit¨¤ della corsa e al luogo scelto. A Miami Beach, per esempio, ¨¨ un trionfo di ritmi latino-americani. Durante il percorso, i trainer di Fitness+ inviano anche foto di scorci meritevoli scattate lungo il percorso, che potranno essere salvate nella libreria fotografica personale dell¡¯iPhone. Le sessioni di Corriamo possono essere seguite all¡¯aperto o al chiuso, su un tapis roulant. Ma c¡¯¨¨ anche la possibilit¨¤ di un allenamento a ritmo sostenuto outdoor per chi ¨¨ sulla sedia a rotelle.
Apple Fitness + tutte le novit¨¤ del 2022
¡ª ?Corriamo va ad aggiungersi al ricco catalogo di esperienze di Fitness+, con attivit¨¤ che possono essere praticate ovunque e in qualsiasi momento: basta avere un Apple Watch e un paio di AirPods o un altro tipo di auricolari Bluetooth. Il costo del servizio ¨¨ di 10 euro al mese (una volta terminata la prova gratuita).
- Dal 10 gennaio, su Fitness+ ¨¨ disponibile la terza stagione di Passeggiamo, con nuovi protagonisti come l¡¯attore Chris Meloni, la co-fondatrice di Blakc Lives Matter Ay? Tometi, la comica Chelsea Handler e il mitico Sugar Ray Leonard. A loro il compito di intrattenere le nostre passeggiate con racconti personali e meditazioni come gi¨¤ hanno fatto da Naomi Campbell al Principe William.
- Previsti anche nuovi allenamenti per Artista in primo piano, la serie che include una playlist esclusiva con brani pieni di energia tratti dal catalogo di alcuni artisti famosi. I nuovi arrivati sono Ed Sheeran, Pharrell Williams, Shakira e i Beatles. E i tipi di allenamento ispirati alla loro musica vanno dalla bici all¡¯HIIT, dal potenziamento muscolare allo Yoga.
- Last but not least, Fitness + nel 2022 propone anche le sue prime Raccolte, ovvero meditazioni e allenamenti selezionati dalla libreria di Fitness+ e organizzati in modo da aiutare l¡¯utente a raggiungere i propri obiettivi. Al lancio ne sono previste gi¨¤ 6: 30 giorni di Core Challenge, Migliora la tua postura con il Pilates, Perfeziona le posizioni di equilibrio yoga, corri i tuoi primi 5Km, rilassati per andare a dormire meglio e rinforza la schiena, sciogli i fianchi. Ma altre ne arriveranno gi¨¤ nei prossimi mesi.
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