L'allenamento dopo il lockdown si pratica all'aperto, insieme a trainer esperti e professionisti dello sport, nei parchi e nelle aree aree verdi di Ravenna. Si parte l'8 giugno
Niente pi¨´ scuse: il lockdown ¨¨ finito, ¨¨ tempo di tornare ad allenarsi. S¨¬, ma con cautela, soprattutto per chi in quarantena ha optato per uno stop anche motorio. E meglio se?all'aria aperta, magari seguiti da trainer esperti e professionisti dello sport.
Con questo intento nasce il progetto Ravenna Park Training, un grande contenitore di appuntamenti fitness che animeranno parchi, aree verdi e zone della citt¨¤, adatte alla pratica sportiva all¡¯aria aperta.?Studiati e organizzati da Gym Academy Asd, con il supporto del Comitato CSI Ravenna-Lugo, gli incontri settimanali inizieranno l¡¯8 giugno.?
Per tutti i gusti e capacit¨¤ atletiche: pilates, risveglio muscolare, walk&fit, fit young, funzionale, dance total body, power pilates, preparazione atletica e addirittura?attivit¨¤ motoria pre e post parto.?Le palestre open-air in cui si svolgeranno gli incontri sono alcuni noti parchi di Ravenna: da Parco Baronio al Carlo Urbani, passando per il Parco di Teodorico, il John Lennon, i Giardini Grishenko ed il Parco della Pace.
SEI EVENTI DEDICATI AL RUNNING - Oltre agli appuntamenti fitness, in programma anche sei Special Events Running, organizzati da Ravenna Runners Club, societ¨¤ che cura la Maratona di Ravenna Citt¨¤ d¡¯Arte. Si tratta di autentici eventi dedicati al running, in particolare agli esercizi propedeutici all¡¯attivit¨¤, tenuti da trainer esperti, che spiegheranno le tecniche di corsa. Alla presenza anche di professionisti, come fisioterapisti e nutrizionisti, che forniranno un ulteriore valore aggiunto e contenuti sempre nuovi.
Si parte?gioved¨¬ 11 giugno con il primo appuntamento,?all¡¯Ippodromo di Ravenna dalle ore 18.30. A seguire, sabato 20 giugno alle 8.15 ritrovo alla Darsena di Citt¨¤ nei pressi del Moro di Venezia; il 27 giugno al Parco di Marina di Ravenna;?gioved¨¬ 2 luglio al Parco Baronio;?il 9 luglio al Giardini Carlo Urbani e, infine, luned¨¬ 20 luglio di nuovo alla Darsena di Citt¨¤ in zona Moro di Venezia.
Sono appuntamenti pensati per tutti, ?sia per chi ¨¨ gi¨¤ abituato a correre a buon livello, sia per chi vuole approcciarsi per la prima volta a questa disciplina.?Inizia cos¨¬, dopo la clausura imposta dalla quarantena, una nuova fase e un nuovo modo di intendere l¡¯attivit¨¤ motoria post Covid-19.
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