Buoni s¨¬, ma mai prima della gara: ecco cosa evitare per non ritirarti...
Elena Casiraghi
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Sera e mattina stessa, state lontani dalla frutta. Oltre alle fibre, anche il fruttosio in quantit¨¤ concentrata potrebbe aumentare la motilit¨¤ intestinale.(continua nella prossima scheda)