Chi ben comincia ¨¨ gi¨¤ a met¨¤ dellĄŻopera, ricorda un detto. Gi¨¤, perch¨Ś ¨¨ stato dimostrato che le persone abituate a consumare la prima colazione assumono una quantit¨¤ inferiore di calorie nelle ore successive rispetto a chi non possiede questa abitudine. Chi non assume la prima colazione, infatti, rischia di consumare circa il 50% delle calorie in pi¨´ nella restante giornata.?(continua nella prossima scheda)
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