Si chiama Obstacle Race Course la disciplina pi¨´ imprevedibile e impegnativa dell¡¯endurance, amatissima dalle donne. I consigli della campionessa
Correre forte non basta, vantare solide capacit¨¤ di resistenza neppure. Per partecipare all¡¯X-Warrior occorre essere dei veri guerrieri pronti a saltare, scalare, correre, strisciare nel fango. Insomma affrontare tutti gli ostacoli che Madre natura ¨¨ stata in grado di creare ai quali si aggiungono quelli inventati dalla perfidia degli organizzatori a rendere la vita dura. Lo sanno bene i 600 atleti che il 14 e 15 maggio si ritroveranno a Molveno, in Trentino, per una sfida oltre ogni limite codificato. Difficolt¨¤ che non fanno paura al cosiddetto gentil sesso: ¨¨ donna, infatti, ben il 30% degli iscritti. Un percentuale inconsueta ma forse dovuta proprio alla tipologia del confronto che al sano spirito competitivo abbina forza fisica e mentale, equilibrio e coraggio.
La gara L¡¯X-Warrior ¨¨ un percorso ad ostacoli dove si corre, si scalano pareti, si sollevano e si spostano oggetti pesanti, si striscia come caimani, si attraversa il fuoco e mille altre ¡°prelibatezze¡±. E¡¯ un tipo di sfida che deriva dagli addestramenti militari ma si differenzia per il contesto naturale in cui si corre proponendo principalmente ostacoli naturali. Quella di Molveno ¨¨ l¡¯unica tappa italiana del circuito. Ed ¨¨ una delle pi¨´ dure grazie agli ostacoli realizzati ad hoc per questo circuito disegnato da Charles Franzke, atleta professionista OCR (Obstacle Course Race) con all¡¯attivo oltre 100 gare di questo tipo disputate in tutto il mondo.
I CONSIGLI DELLA VETERANA
¡ª ?Al via ci sar¨¤ anche Sarah Natali, atleta OCR (Obstacle Course Race) del Team Spartan Italia, che ha partecipato all¡¯X-WARRIOR Molveno nel 2019: ¡°Ho iniziato a fare OCR partecipando con amici e per divertirmi. Poi ho capito che potevo avere qualcosa da dire e ho iniziato a gareggiare nella categoria Elite. Adesso ci sono pi¨´ ragazze che gareggiano, molte sono pi¨´ giovani di me. Oggi ho 38 anni e sono contenta di tornare a gareggiare dopo un lungo stop causa infortunio¡±, dice.?
Ecco i suoi consigli a chi si avvicina a questa disciplina: Non avere paura di cadere, un momento o una giornata no capitano a tutti, l'importante ¨¨ avere voglia di ripartire.
Volersi confrontare con situazioni nuove e inaspettate. Confrontarsi con altri sportivi, ascoltare le loro esperienze e consigli e prendere da loro ci¨° che pu¨° essere utile per la nostra disciplina. Palestra, trail, arrampicata, yoga... Ogni sport pu¨° insegnare qualcosa di prezioso per migliorarsi. Sapersi ascoltare: ma anche ascoltare gli altri, fidarsi di persone competenti ma poi avere la capacit¨¤ critica di capire cosa ¨¨ giusto per noi stessi Fare dello sport uno stile di vita.? ? ancora possibile iscriversi sul sito www.x-warrior.com/it/molveno/#information
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