? importante evitare lunghi stop di settimane o anche mesi tra una sessione e l¡¯altra, pi¨´ si surfa meglio ¨¨, ma non sempre ¨¨ possibile a causa delle condizioni meteorologiche, della mancanza di vento o della localit¨¤ in cui si vive. Per questo, anche in assenza di onde, ¨¨ buona cosa praticare allenamenti funzionali in palestra sia a corpo libero che con il supporto di attrezzi specifici?come balance board per migliorare forma fisica, equilibrio, reattivit¨¤, respirazione, concentrazione e resistenza.
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