Segreti che non sono poi cos¨¬ tanto segreti. Si tratta di un mix equilibrato tra Madre Natura e dieta e allenamento. Penelope Cruz non passa infinite ore in palestra, ma si prende del tempo soprattutto per fare Bikram yoga che si svolge in una stanza riscaldata e la maggior parte delle sue lezioni dura fino a 90 minuti. Cerca di praticarlo minimo due volte a settimana e attribuisce a questo allenamento il fatto di essere sempre molto energica. Penelope Cruz, inoltre, ama ballare e fare esercizi di danza, per cui il suo PT Gunnar Peterson cerca di incorporarli nelle sue routine in palestra.
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