Yoga e pilates non possono mai mancare nella sua routine di allenamento. Julia Roberts, infatti, studia yoga e lo ritiene una pratica molto salutare che lavora sull'allineamento mente-corpo, migliorando la qualit¨¤ generale della vita. Julia prende lezioni dalla sua insegnante Carrie Wiatt,?ma spesso lo pratica anche da sola. Il Pilates fa parte delle sane abitudini di Julia da ben 22 anni. ? stata lei stessa a dichiarare: "Non amo fare esercizio, ma amo il modo in cui mi sento dopo" sottolineando come i benefici siano sia sul fisico ma anche e soprattutto sulla mente.
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