Miley Cyrus e i suoi 31 anni al top tra Ashtanga Yoga, dieta pescetariana ed edema di Reinke

Miley è sempre stata una persona attiva, sia per la sua salute che per essere performante sul palco. Per quanto riguarda la sua routine di allenamento, le piace molto sperimentare, ma c'è qualcosa che non è mai cambiato: l’amore per lo yoga. Infatti, due ore al giorno, pratica?Ashtanga Yoga, disciplina che si concentra sulla forza cardiovascolare e sulla forma fisica. Lo pratica ovunque, anche in acqua su una tavola da surf! Oltre allo yoga, Miley pratica con costanza anche il?pilates. Lo fa dal 2013, quando frequentava lezioni quasi ogni giorno, poi a un certo punto ha deciso di costruire uno studio di Pilates in casa sua.