Anche con un programma estivo fitto di impegni, ¨¨ possibile mantenere un regime di allenamento efficace in palestra
Estate, vacanze, mare e relax, ma per molti appassionati di fitness, mantenere la routine di allenamento rimane una priorit¨¤. Se hai poco tempo a disposizione e vuoi sfruttare al massimo la tua sessione in palestra, scegliere le macchine giuste pu¨° fare la differenza. Ecco alcune delle migliori opzioni per un allenamento efficace e rapido, insieme a suggerimenti su come utilizzarle al meglio da parte di Giampaolo Fusco, personal trainer.
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