Gennaio ¨¨ il mese in cui in tanti decidono di tornare in palestra o iscriversi per la prima volta. Con l'esperta capiamo come scegliere quella giusta
L¡¯inizio del nuovo anno ¨¨ sempre pieno di buoni propositi salutisti: far¨°, dir¨°, manger¨°, non berr¨°... Tutti verbi al futuro, ma in quanti riescono davvero a mantenere le promesse? L¡¯iscrizione in palestra e il proposito di svolgere attivit¨¤ fisica regolare fa parte del pacchetto. Prima di iscrivervi per¨°, armatevi di tanta buona volont¨¤ e cercate la situazione perfetta, quella che al secondo-terzo mese non ci faccia gi¨¤ dire "ci vado domani" e che al quarto-quinto mese, con grave senso di colpa e sconfitta, ci porti all¡¯abbandono. Cosa considerare? Lo abbiamo chiesto a Roberta Minardi,?General Manager Aspria Harbour Club. Vediamo in?10 pillole i consigli dell¡¯esperta che ci guida alla scelta della palestra giusta e quindi alla continuit¨¤.
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